瀬戸内まなみです。
「家族の人間関係がうまくいっていなくて・・・」
普段、そのようなクライアントさん達のお話しを聴いています。
今でこそ、家族境界線アドバイザーとしての日々を送っていますが、
以前はあなたと同じ立場だったと言えます。
実は、私もあなたと同じでした
私は離婚・再婚を経験し、夫と子どもとの新しい生活をスタートさせました。
ようやく幸せな家庭を築けると明るい未来が自然に描けていました。
ところが、義母との同居をきっかけに状況は一変します。
優しかった義母との関係に悩み、
自分の気持ちを押し殺しながら生活する日々が始まったのです。
「私が我慢すればいい」
そう自分に言い聞かせることが日課となっていました。
でも、我慢を続けるほど苦しくなり、笑顔も減っていきました。
そんな時、一人のセラピストとの出会いがありました。
そこで初めて知ったのが、
「家族との間にも境界線（バウンダリー）が必要」
という考え方でした。
境界線とは、相手を拒絶することではありません
境界線とは、
相手を嫌いになることでも、縁を切ることでもありません。
自分の心を守るための適切な距離感です。
「家族だから何でも受け入れなければならない」
そう思い込んでいた私にとって、その考え方は大きな救いになりました。
少しずつ境界線を引けるようになると、家族との関係も、自分自身も変わり始めたのです。
問題を解決するよりも、
私のセッションは、
「こうすれば解決します」
と答えを押し付けるものではありません。
まずは安心して話せる場所であること。
そして、
「私も同じことで悩みました」
という経験者としてお話を聴くこと。
それを大切にしています。
涙が出ても大丈夫です。
まとまらない話でも大丈夫です。
あなたの気持ちを否定することはありません。
こんな方におすすめです
・義母との関係に疲れている
・夫に気持ちを理解してもらえない
・家族のために我慢し続けている
・親子関係で悩んでいる
・家族との距離感がわからない
・誰にも相談できずにいる
・本当は少し休みたい